Semn că Însemni 2025

Target

40 000

RON

2 375 RON

Semn că Însemni 2025

Asociatia Capital Cultural

Susține Alergător Înscrie Alergător

Semn că Însemni 2025

Asociatia Capital Cultural

„Semn că Însemni” este un proiect dedicat adolescenților și părinților acestora, cu scopul de a crea spații și contexte relaționale necesare pentru dezvoltarea acestora. Ne adresăm părinților prin furnizarea de informații și resurse, iar adolescenților prin dezvoltarea de abilități esențiale în societății de azi. Încă din 2023, organizăm ateliere de psihoeducație pe diferite teme astfel încât să contribuim la creșterea factorilor de protecție în adolescență și la formarea unor tineri capabili să ia decizii informate, să negocieze, să rezolve conflicte, să fie rezilienți. Proiectul include activități care încurajează dezvoltarea autonomiei și abilității de a lucra în grupuri coezive, precum și o rubrică nouă – „Hai cu noi la”.

Asociatia Capital Cultural

Asociația Capital Cultural derulează încă din 2016 proiecte de educatie prin cultură, în special în zona editorială. Pe lânga revista tipărită „Capital Cultural” lansată în 2016, și alte evenimente de promovare a jurnalismului cultural, în 2019 a lansat împreună cu adolescenți si studenți din Sibiu revista „Exercițiul 18”, o platformă de edcuație și cultură pentru tineri. În 2022, Asociatia Capital Cultural a organizat prima întâlnire cu tineri, părinți și specialiști denumită „Semn că însemni”, unde tema principală de discuție a fost dependența de substanțe. În 2023, a organizat prima ediție a proiectului „Semn că Însemni”, în cadrul căreia au avut loc ateliere de informare și de lucru pentru părinți și adolescenți cu teme precum: consumul de droguri, disciplina, autoritate, furie, bullying și cyberbullying, tipare de atașament, părinte unic, stresul examenelor etc. În 2025, „Semn ca Insemni” a devenit principalul proiect al Asociatiei Capital Cultural și are alături 7 psihoterapeuți și doi medici care se implică activ în strategia de dezvoltare a atelierelor „Semn că Însemni”, alaturi de tineri voluntari și echipa Capital Cultural.

Ritmul accelerat al schimbărilor tehnologice și sociale creează provocări noi, cum ar fi presiunea rețelelor sociale, lipsa comunicării autentice și izolarea. Proiectul „Semn că Însemni” răspunde unei nevoi acute de sprijin psihoemoțional și educație complementară pentru adolescenți și părinții acestora. Adolescenții se confruntă cu provocări specifice vârstei, iar părinții întâmpină dificultăți în relaționarea cu adolescenții. Acvititățile pe care le propunem în cadrul proiectului vin să completeze lipsurile pe care le-am sesizat:
-Nevoia de a dezvolta abilități esențiale precum luarea deciziilor informate, gestionarea emoțiilor și conflictelor, reziliența și autonomia.
-Lipsa unor spații sigure și deschise în care adolescenții să poată explora subiecte importante, să-și exprime emoțiile și să găsească sprijin.
- Nevoia de susținere a procesului de dezvoltare în etapa adolescenței ( apartenența la o comunitate unde există exprimare sigură, non-judecată, validare, încurajare, compasiune)
-Nevoia de resurse, informații sigure și validate științific și ghidare pentru a construi relații mai sănătoase și pentru a oferi sprijin adecvat în procesul de creștere al adolescenților.

1. Creșterea nivelului de conștientizare al propriei persoane și a modului în care sunt impactați adolescenții de relația părinte-copil, în rândul părinților;
2. Dezvoltarea relațională a adolescenților;
3. Consolidarea unei comunități de părinți conștienți;
4. Consolidarea unei comunități de tineri conștienți;
5. Consolidarea unei comunități de specialiști din diverse domenii care să contribuie la susținerea comunității de adolescenți și părinți

-3 ateliere de psihoeducație dedicate părinților
-4 ateliere de psihoeducație dedicate preadolescenților (10-13 ani)
- 4 ateliere de psihoeducație dedicate adolescenților (14-18 ani)
-4 întâlniri „Hai cu noi la....”(teatru,muzeu, munte etc) dedicate adolescentilor și părinților
- 2 ateliere dedicate educației pentru sănătatea intimă
-2 ateliere dedicate educației culturale (neurografică, întâlniri cu artiști)

„Hai cu noi la..” 03 July 2025 - 03 December 2025

„Hai cu noi la...” este o invitație pe care o adresăm adolescenților și parinților dedicată activităților culturale și recreative, unde pot explora și experimenta în siguranță. Îi invităm alături de noi la: teatru, muzeu, galerie de artă, drumeție, film, picnic sau foc de tabără. Aceste activități sunt gândite pentru a-i ajuta să aplice abilități de comunicare, rezolvare de probleme și colaborare într-un mediu relaxat și stimulator.
Ateliere de psihoterapie pentru adolescenti (14-18 ani)) 16 September 2025 - 31 December 2025

Ne dorim să construim contexte unde adolescentul să vină, să se simtă văzut, să fie tratat nonevealuativ, sa fie acceptat asa cum e, să simtă că are loc de eroare și să-și vedea eroarea într-un mod constructiv. Teme propuse: -cum să pui limite sănătoase în relații; -cum să îți găsești curajul de a-ți urma pasiunile; -cum să îți dezvolți psihoterapeutul/neurocercetătorul/ghidul interior.
Ateliere pentru preadolescenți (10-13 ani) 04 February 2025 - 04 February 2025

Am început să organizăm atelierele pentru preadolescenți încă din 2024 la cererea părinților, deoarece au observat cât e copleșitoare poate fi tranziția de la copilărie la adolescență. Atelierele de psihoeducație sunt ghidate de psihoterapeuți și sunt gândite astfel încât să le ofere un spațiu sigur în care să își înțeleagă mai bine emoțiile, relațiile și propria identitate. Teme propuse: frica, rușinea, reglarea emoțională
Ateliere pentru părinți 04 February 2025 - 04 February 2025

Un adolescent care se simte înțeles acasă are șanse mai mari să fie echilibrat emoțional, să comunice mai deschis și să ia decizii mai bune. Atelierele pentru părinți din cadrul „Semn că Însemni” nu sunt despre „cum să fii un părinte perfect”, ci despre cum să fii un părinte conștient, informat și pregătit.Teme propuse: - Repararea relației cu copilul/adolescentul după divorț -Cum rămân un părinte de încredere -Cum susținem rezilienta copiilor

24 alergători înscriși

Alergător	Cursă
Eva Sofia Prodan Alergător	Cursă copii 10-12 ani Playtopia 1600 m	Susține
Nicolae Tomina Alergător	Crosul MultiversX 5 km	Susține
Mariu-Victor Cioconea Alergător	Crosul MultiversX 5 km	Susține
Arthur Cioconea Alergător	Teen Race by IFM 3.35 km	Susține
Florenta Cioconea Alergător	Crosul MultiversX 5 km	Susține
Delia Marginean Alergător	Semimaraton by Joyson 21.1 km	Susține
Dariana Ioana Popiștiu Alergător	Cursă copii 10-12 ani Playtopia 1600 m	Susține
Stela Radu Alergător	Cursă copii 6-7 ani Playtopia 800 m	Susține
Diana Ioana Lacau Alergător	Teen Race by IFM 3.35 km	Susține
Eugenia-Corina Cerchezan Alergător	Crosul MultiversX 5 km	Susține

16 susținători înregistrați

Susținător	Alergător susținut	Cursă	Sumă
Gyöngyi Szabó	Delia Marginean	Semimaraton by Joyson 21.1 km	100 RON
Elena Calinescu	Ecaterina Lazar	Cursă copii 6-7 ani Playtopia 800 m	100 RON
Paula Maria Cojocaru	Ecaterina Lazar	Cursă copii 6-7 ani Playtopia 800 m	50 RON
Alina J	Oana Ciucă-Lazar	Crosul MultiversX 5 km	200 RON
Diana P	Teodora Mihaiescu	Crosul MultiversX 5 km	50 RON
R D	Teodora Mihaiescu	Crosul MultiversX 5 km	100 RON
Daniela Moga	Teodora Mihaiescu	Crosul MultiversX 5 km	50 RON
Andre D.	Teodora Mihaiescu	Crosul MultiversX 5 km	50 RON
Marius Moga	Teodora Mihaiescu	Crosul MultiversX 5 km	50 RON
Anonymous	Teodora Mihaiescu	Crosul MultiversX 5 km	50 RON

Grupul țintă: -adolescenti (80)
-parinti (100)
-preadolescenti (30)
-tineri voluntari (30)
-psihoterapeuti, profesori, medici (20)
Vârsta 15-18: 10
Total beneficiari direcți: 10
Beneficiarii indirecți: Ne propunem să implicăm cât mai mulți părinți ai adolescentilor care vin la ateliere, profesori și alte persoane din comunitate care au un rol activ în formarea și sprijinirea tinerilor. Aceștia vor putea să multiplice mesajele proiectului în cercurile lor sociale și profesionale. În plus, ne gandim sa realizam si materiale educative rezultate din proiect, cu ajutorul lor, care sa fie disponibile pentru o audiență mai largă, extinzând astfel impactul asupra comunității.