antrenamente semimaraton sibiu

mai 17, 2019

Ai o scară de împrumut? Hai să construim poarta de start împreună

Nu știm alții cum sunt, dar noi ne minunăm, de multe ori, cum maratonul nostru coagulează în jurul său atâta lume gata să sară la nevoie. […]
mai 10, 2019

13 mai – ultima zi în care te poți înscrie ca alergător

Au rămas 4 zile în care te poți înscrie pentru o cauză la a opta ediție a maratonului unde toată lumea cunoaște pe toată lumea, iar […]
mai 10, 2019

Decathlon devine partener al Curselor copiilor

„Decathlon face sportul accesibil întregii comunități sibiene! Creăm dorința de a face sport încă din perioada copilăriei, pentru o dezvoltare armonioasă și pentru o personalitate puternică. […]
mai 7, 2019

De 8 ani învingem fricile alături de Visma

Oameni faini, activi și implicați se adună împreună la această sărbătoare a comunității sibiene unde își pun la încercare voința pentru proiectele care contează. Ne bucurăm […]
mai 3, 2019

De 3 ani lăsăm urme la maraton alături de Continental

„Mentalitatea de învingător, solidaritatea și încrederea sunt trei dintre valorile companiei noastre, care coincid cu valorile Maratonului Internațional Sibiu. În 2016 am fost compania care a […]
mai 2, 2019

De 2 ani ne depășim limitele alături de Zacaria la cursa de 10k

„Stă în puterea fiecăruia dintre noi să aducem o schimbare, cât de mică, în comunitatea în care trăim. Maratonul Internațional Sibiu este un eveniment special tocmai […]
aprilie 7, 2016

Despre antrenament – definire, unităţi de măsură şi frecvenţa cardiacă

In principiu, să te antrenezi pentru Semimaraton Sibiu este foarte simplu: îţi iei o pereche de adidași in picioare și ieşi în parc. Şi alergi … […]
aprilie 21, 2016

Ce facem să fim “fresh” după antrenament?

Refacerea după antrenament poate fi considerată cealalată faţă a medaliei în raport cu performanţa, având la bază aceleaşi mecanisme, însă aplicabile în sens invers. Refacerea în […]